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S'épanouir et réussir ses études


Pierre Bovo

Dans cet ouvrage, l’auteur nous convie à une réflexion "réaliste" extraordinairement fructueuse autour de thèmes tels que : la communication, les émotions, l’image de soi de l’enfant, la résolution de conflits, la gestion de la colère, comment dire non, le partage des tâches, l’encadrement souple, les habiletés scolaires, la motivation, la concentration, la mémoire, etc.


Laissons l'auteur nous en dire quelques mots...


Un coffre à outils de l’épanouissement personnel, des communications constructives et de la réussite scolaire


Concevons le présent ouvrage comme un coffre à outils, dans lequel sont disposés un ensemble d’outils, accompagnés de leur mode d’emploi. Soigneusement choisis, ces outils forment un tout cohérent et s’avèrent particulièrement utiles pour clarifier, simplifier et faciliter notre tâche de parent, d’intervenant ou d’étudiant.


Dans le premier des trois compartiments, nous trouverons des outils qui nous permettront de vraiment comprendre l’enfant et de l’aider à acquérir un sain fonctionnement psychologique, aux points de vue de son image de lui-même, de la gestion de ses émotions, de sa motivation, de son autonomie, etc.


Dans le second compartiment du coffre, nous trouverons des outils de communication constructive et d’affirmation bienveillante qui seront utiles à la gestion raisonnable de la vie familiale. Ces outils nous permettront de faciliter nos échanges avec l’enfant et de favoriser à la fois son ouverture à nous parler et sa réceptivité à nos points de vue. Nous pourrons maintenir une relation affectueuse et chaleureuse, même – et surtout, dirions-nous ! – quand nous nous heurterons à des situations conflictuelles. Sachant mieux résoudre les conflits, de façon souple et constructive, en termes de gagnant-gagnant, nous pourrons ainsi bénéficier du respect, de la confiance et souvent même, de l’affection de l’enfant, en plus de sa réelle collaboration. Des communications saines permettent de maintenir ouverts les canaux de la communication. La manière de communiquer est presque aussi importante que le message à livrer…


Enfin, dans le troisième compartiment de notre coffre, nous trouverons des outils essentiels pour optimiser le fonctionnement intellectuel et faciliter, simplifier et même rendre agréables la poursuite et la réussite des études par l’élève. Par exemple, nous verrons comment amener un enfant à se motiver quant à ses tâches scolaires. Pour employer une image, nous verrons comment faire démarrer le moteur de la motivation au lieu de pousser sur son automobile ! Quelle merveille que de voir un jeune s’occuper diligemment de ses études et de ses tâches !


Nous comprendrons, entre autres, les causes du déficit attentionnel et les outils explorés nous permettront de contrer ce problème sans médication et d’amener l’élève à développer une capacité de concentration optimale. Nous verrons des stratégies précises pour activer la mémoire, développer la motivation pour les études, prendre l’habitude de travailler avec plus d’intensité, etc. L’étudiant pourra ainsi mieux réussir en classe avec les mêmes efforts, et souvent même avec des efforts moindres, mais des efforts mieux placés, plus judicieux, plus fructueux.


Voici d’ailleurs une phrase que j’emploie souvent avec les jeunes et qui suscite un éclair d’intérêt dans leurs yeux : « Ce que je pourrais te montrer, c’est comment réussir le PLUS possible. Mais en travaillant le MOINS possible ! Qu’est-ce que tu en penses?»


La clarté et la logique du coffre et des outils en rendent la compréhension et l’utilisation relativement simples. Cependant, bien les maîtriser demandera des efforts soutenus.


Utiliser ces outils apportera des résultats immédiats. Mais à force de les étudier, de les essayer, d’appliquer les stratégies, de tenter, de manquer, de persévérer et de vingt fois sur le métier remettre notre ouvrage, nous finirons par les intégrer et les posséder.


Et c’est alors que, magie extraordinaire, le coffre à outils tout à coup se transformera en coffre aux trésors !


C’est le bonheur que je vous souhaite !


Bon, beau et surtout fructueux voyage au pays de vous-même.

Livre: 40.00$+tx

Livraison au Canada incluse. Pour autres pays, merci de nous contacter ici.

Bien vivre avec soi-même et les autres


Pierre Bovo

"Ce cahier de thérapie est un guide pratique qui s’adresse à toute personne désireuse d’augmenter son bonheur de vivre, avec elle-même et bien sûr, avec les autres. Nous explorerons dans les pages qui suivent des outils concrets pour arriver à faire augmenter en nous la fréquence, l’intensité et la durée des émotions positives et adaptées. Parallèlement, nous verrons comment faire diminuer très notablement nos émotions négatives et inadaptées. Nous explorerons aussi des outils de communication constructive qui nous permettront de simplifier et de faciliter nos relations avec nos congénères humains ainsi que des stratégies d’action efficaces, qui augmenteront la probabilité de gratification.


"Toutes les notions et stratégies proposées dans cet ouvrage sont basées sur ce que nous nommerons la Pensée Réaliste. La Pensée Réaliste n’est pas terre à terre, froide et non humaniste... Au contraire, la Pensée Réaliste inclut et favorise la créativité et l’imagination. La Pensée Réaliste est adaptée et adaptative. Les outils qu’elle nous propose sont des découvertes pour la plupart d’entre nous. Étonnants par leur simplicité et leur clarté, ils jettent un éclairage nouveau sur notre vision de la réalité. Vraiment efficaces, ils nous permettent d’obtenir rapidement des résultats concrets et durables.


"En faisant augmenter nos émotions positives et diminuer les négatives, la Pensée Réaliste nous permet de nous défaire de la cause de nos dépendances, de nos besoins excessifs de compensation et de nos communications inefficaces. Le bien-être facilite toutes nos démarches! Bien entendu, intégrer ces nouvelles habiletés demande un certain effort. Mais les quelques heures investies nous permettent d’augmenter très notablement des années de vie. De plus, une fois intégrés, ces apprentissages deviennent acquis et ces nouvelles habiletés profitables finissent par devenir habituelles et spontanées. Vous verrez tout au long de ces pages en quoi la Pensée Réaliste vous sera bénéfique."

PRIX: 30.00$ + tx

Élever des enfants sans perdre la boule


Lucien Auger

Il est peu de situations dans la vie qui stimulent plus un être humain au changement que l’est la conception et l’éducation d’un ou de plusieurs enfants.


Le présent volume présente certaines caractéristiques qui le distinguent des autres ouvrages portant sur le même sujet. D'abord, il ne traite pas seulement de l'éducation du jeune enfant, mais aussi et surtout de celle de l'enfant plus âgé et de l'adolescent. Il ne manque pas de livres concernant l'éducation de l'enfant en âge préscolaire, mais ils se font plus rares pour la période de six à douze ans et, pour l'adolescence, c'est presque le désert, comme si les auteurs avaient désespéré d'y voir clair dans cette phase tumultueuse. Pourtant, n'est-ce pas à cette période qu'il serait le plus utile pour les parents de réfléchir lucidement à leur tâche d'éducateurs?


Une deuxième caractéristique de ce livre réside en ce qu'il s'inspire, comme mes ouvrages précédents, de la philosophie émotivo-rationnelle presentée par des penseurs contemporains comme Albert Ellis, eux-mêmes inspirés par des philosophes de l'école stoïcienne.

PRIX: 20.00$ + tx

Vivre avec sa tête ou son coeur


Lucien Auger

"Il me fait plaisir de saluer cette réédition - méritée - du livre de Lucien Auger Vivre avec sa tête ou avec son cœur!

Publié en 1979, cet ouvrage a bien vieilli et conserve toujours sa pertinence en ces temps où les humains sont plus que jamais à la recherche de leur épanouissement personnel et interpersonnel.

Dans ce livre, Lucien Auger nous offre un “bouquet de réalisme” bienfaisant. Nous y trouvons des clés, des pistes, des outils, des instructions pratiques pour mieux comprendre et influencer la qualité de notre vie, tant dans nos émotions, nos communications, et actions.


Cet ouvrage couvre en détails plusieurs sujets choisis par l'auteur pour leur pertinence et leur impact sur notre bonheur: le choix d'un thérapeute, l'utilisation des garde-fous en aide psychologique, l'art de la confrontation, la dépression, et plusieurs autres. À travers ces sujets en apparence variés, la ligne directrice d'Auger reste la même: remettre entre nos mains les clés de notre propre 'destinée émotionnelle', afin que nous cessions une fois pour toutes de nous payer des angoisses inutiles, des dépressions pénibles et des colères destructrices.


Puisse la lecture de ce livre être un pas dans votre cheminement, l’occasion de vous inspirer et de vous outiller pour vous fabriquer une vie heureuse et satisfaisante, exempte des excès de stress et d’émotions négatives.

PRIX: 20.00$ + tx

Comprendre la névrose et aider les névrosés


Albert Ellis (Préfacé et traduit par Lucien Auger)

"Au commencement, il y eut Freud". L'influence très considérable que les freudiens ont exercée se continue encore depuis que le fondateur de l'école publia ses premières oeuvres en 1900. A cette première tradition qui insiste beaucoup sur l'influence de l'inconscient et préconise une thérapie qui peut facilement devenir interminable s'est ajouté, vers les années 1950, le courant rogérien, dit "thérapie centrée sur le client". On assista alors à une efflorescence de méthodes dont le point commun est d'insister fortement sur le rôle des émotions, sur le vécu "ici et maintenant", probablement en réaction à l'insistance que la méthode analytique mettait sur le passé.


Depuis une vingtaine d'années, un troisième courant se fait jour, qui lui, insiste sur l'importance des facteurs cognitifs dans le développement de la névrose et préconise une thérapie centrée fondamentalement sur l'identification et la modification des contenus mentaux. On peut légitimement ranger Ellis parmi les précurseurs de cette méthode qui, toute récente qu'elle soit, n'en puise pas moins ses origines dans la philosophie stoïcienne antique. La contribution d'Ellis a été suivie de celle de nombreux autres chercheurs, tels que Maultsby, Harper, Meichenbaum, Mahoney, et bien d'autres encore.


Avec sa vigueur et sa clarté habituelles, l'auteur propose à ces personnes une méthode à la fois simple et rigoureuse qui puisse leur fournir un instrument leur permettant de les amener à aider ces personnes perturbées, de telle sorte que leur propre vie en soit facilitée. On trouve dans ces pages un excellent petit traité de la relation d'aide à l'usage des non-professionnels, où d'ailleurs de nombreux professionnels pourraient eux-mêmes puiser des enseignements fort valables. C'est donc à de multiples titres que je trouve heureux que paraisse cette traduction du volume d'Ellis. Puisse-t-elle servir vraiment à aider toutes les personnes soucieuses de mieux se comprendre elles-mêmes, de mieux comprendre leurs proches "névrosés" et d'arriver à les aider.

PRIX: 20.00$ + tx

Se guérir de la sottise (30 pensées irréalistes populaires démystifiées)


Lucien Auger

Dans ce livre, Lucien Auger met en lumière une trentaine de pensées irréalistes particulièrement répandues et qui nuisent au bonheur humain. Avec humour, il nomme "sottises" ces conceptions irréalistes, qui semblent pourtant bien réalistes au premier regard. "Il n’est en effet de pire sottise que celle qui est tenue pour vraie par de nombreuses personnes et qui peut se parer des fleurons de l'ancienneté et de la tradition" souligne-t-il avec justesse. Lucien Auger souhaite que ces réflexions serviront à tous ceux d'entre nous qui, souvent très péniblement, cherchent à mieux se comprendre eux-mêmes et à percevoir avec plus de justesse le monde qui les entoure.

PRIX: 20$

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